Ponedjeljak , 23 Juli 2018
Početna / Kućna medicina / Ishrana (stranica 36)

Ishrana

Pio 4 litra vode dnevno, ŠOKIRALO GA ŠTA MU SE DESILO

Novinar portala “Thrillist” Wil Fulton vršio je eksperiment i mjesec dana pio 4 litra vode. Na stvari koje su mu se kasnije desile, nije bio spreman. Dan 1: Počinje zabava Prvo je nosio vodu svuda sa sobom, gdje god je polazio. Išlo mu je jeako teško da se fokusira i navikne da pije toliko vode. Dan 5: Piškio je svakih 20 min Morao se jako potruditi da sprovede u djelo i da pije toliko vode na dnevnoj bazi jer se pije i onda kada nije žedan. Promjena prva koju je osjetio bila je osjećaj stalne punoće pa je gubio apetit za jelom. Uz svako drugo piće išla je i voda i konstantan odlazak u wc. Dan 10: Postao sam…ljepši? Budio se svjež i pun energije. Kosa je hidratizirana, dobila novi sjaj, koža se proljepšala. Dan 15: Pun sam energije Kafu skoro da više i nije pio, ali je i dalje bilo teško piti tolik tečnosti. Osjeća je više snage, bolji san je imao. Počinje osjećati žeđ kada vodu ne pije. Organizam je već zahtjevao. Dan 20: Ljudi govore da izgleda srećniji, i osjećao sam se tak..

Pročitaj više

Znate li šta se dešava sa vašom jetrom i mozgom ako konzumirate samo pola kašikice ovog začina?

Jedan od najpopularnijih začina je kurkuma. To je vrlo svestran sastojak i to se koristi u raznim jelima, a posebno u južnoj Aziji. Zbog djelovanja koja su također dobro poznati, također se koristi kao prirodni dodatak. To se koristi za liječenje različitih zdravstvenih problema. No, mnogi ljudi su svjesni činjenice da redovito konzumiranje kurkume blagotvorno djeluje i na mozak i jetru . Kao što je ranije spomenuto, kurkuma je u stanju liječiti tjelesne bolesti. No, do sada, njegove mentalne prednosti nisu poznati toliko. Aktivni sastojak u kurkumi je Kurkumin. Vjeruje se da se obećavajući tretman za Alzheimerovu bolest. Jedan od glavnih uzroka Alzheimerove je plak. On se nakuplja u mozgu, pod nazivom beta-amiloid plakova. Prema nekim istraživanjima, pokazano je da je kurkumin može inhibirati nagomilavanje ove pločice do 40 posto. To ga čini vrlo obećavajući tretman za Alzheimerovu bolesti. Također je otkriveno da su protuupalna svojstva kurkumina igraju važnu ulogu u liječenju jer..

Pročitaj više

Masnoća na trbuhu je daleko opasnije nego što mislite! Izgubite 10 kilograma odmah!

Opasnosti od masnoće na trbuhu je jedan od glavnih razloga što nemamo ravan trbuh. Masnoća oko trbuha je snažan faktor rizika za bolesti srca. Svaki prosječan Amerikanac nosi 30 milijardi masnih stanica. To je daleko više opasno za vaše cjelokupno zdravlje nego što mislite. Kako smršati baš na tom području? Najbolje je vježba, trbušnjaci, međutim, to često nije dovoljno, trebate iznutra postaći da se topi salo. Najbolje je svaki dan prije pola sata nego što jedete uzeti dvije kašike ove smjese. Hren samljeti Jedan korijen đumbira Malo meda I malo sirćeta Pomiješati u homogenu smjesu i konzumirati svaki dan. Ukoliko ne možete da vježbate, svaki dan nakon što pojedete smjesu, šetajte najmanje 2 kilometra na dan. 10 kilograma će brzo početi da se tope.

Pročitaj više

Evo zašto uvijek trebate imati jednu iglicu u džepu

Evo zašto uvijek trebate imati jednu iglicu u džepu Igla može spasiti život pacijenta u slučaju moždanog udara. Ovaj savjet je dao kineski profesor koji kaže da uvijek treba imati iglu u svojoj kući, ali i u kutijici u džepu. To je nevjerojatna i nekonvencionalan način da se spasi čovjek od moždanog udara. Uzmite si vremena za čitanje ovaj članak, jer nikad ne znam je li nečiji život može ovisiti o vama. Kada čovjek ima moždani udar njegov mozak ne dobiva dovoljno kisika, što uzrokuje njegove moždane stanice da odumiru . To zahtijeva hitnu liječničku pomoć! Evo nekoliko savjeta kako reagirati u takvoj situaciji, a nekome spasiti život od moždanog udara: Prije svega, važno je da ostanete mirni i da ne premjestiti osobu koja ima moždani udar. Tada je bolje koristiti medicinsku iglu, ali ako nemate tu vrstu kod kuće, jednostavno igla će pomoći. Ako koristite obični iglu, sterilizirajte je (držati iglu iznad vatre, upaljača ) prije korištenja. Kada se igla sterilizira, bodu se vrhovi svih ..

Pročitaj više

Ukoliko imate neke od problema, ODMAH PRESTANITE da jedete ovu vrstu hrane

Procjenjuje se i kako 99 posto ljudi koji imaju intoleranciju na ovu hranu zapravo nikad nisu dijagnosticirani. Jeste li i vi među njima? Gluten je protein kojeg nalazimo u pšenici, raži i ječmu, a s njime se povezuje i nastanak više od 50 bolesti. Problemi probavnog sustava kao što su nadutost, plinovi, dijareja pa čak i i zatvor. Zatvor je posljedica konzumiranja glutena najčešće kod djece. 2. Keratosis pilaris – takozvana pureća koža na stražnjoj strani ruku. To je rezultat nedostatka masnih kiselina i vitamina A. To je rezultat loše apsorpcije u crijevima do čega dolazi zbog glutena. 3. Osjećaj umora nakon konzumiranja glutena. 4. Osjećaj neravnoteže, vrtoglavice i ostali slični neurološki simptomi. 5. Hormonalni poremećaji poput intenzivnog PMS-a, sindroma policističnih jajnika te neobjašnjivog steriliteta. 6. Redovite glavobolje i migrene. 7. Promjene u ponašanju poput depresije, anksioznosti, česte i drastične promjene raspoloženja te poremećaj smanjene pažnje (ADD). zanimlji..

Pročitaj više

MAČKE UZROKUJU MENTALNE BOLESTI KOD LJUDI: Naučnici potvrđuju ovu teoriju, a dokazi su jezivi!

To je bolest koji nosi dosta mačaka i zove se T.gondi. Naučnici kažu da to može da ima veoma negativan uticaj na ljudeMačke mogu da pruže veliku radost pojedincima. Izgleda kao da su savršen protivotrov za samoću i depresiju. Zato i jeste ovo toliko šokantna vest da one mogu negativno da utiču na vas.To je bolest koji nosi dosta mačaka i zove se T.gondi. Naučnici kažu da to može da ima veoma negativan uticaj na ljude. To je parazit koji se nalazi u izmetu mačke i može da ima efekat na rad mozga drugih životinja. Miševi na primer, imaju prirodno “ugrađen” otpor prema mirisu urina mačaka, ali ako su zaražene T. gondijem, onda im mozak “prezupči” i počne da ih privlači miris mačijeg urina. Zaraženi miš tada biva pojeden od strane mačke što dokazuje pozitivnu stvar za parazite jer oni mogu da se reprodukuju unutar mačke. Nisu miševi jedini koji mogu da se zaraze. Ljudi takođe mogu da se zaraze! Blaga toksoplazmoza može da se javi kod ljudi, a to može da dovede do mentalnih bolesti. S..

Pročitaj više

DR. OZ VAM PREDSTAVLJA PIĆE KOJE ĆE VAM POMOĆI DA IZGUBITE KILOGRAME PREKO NOĆI(PIJTE OVO PRIJE SPAVANJA)

Svako ko je bio na program mršavljenja će znati kako izazovan to može biti. Pored zdrave ishrane režim i redovno vežbanje rutinu, to traži jaku volju previše. Ali, šta ako bi spali masti i danju i noću, bez pretreniranosti vaše tijelo s strogu dijetu ili energične aktivnosti? To možda zvuči predobro da bi bilo istinito, ali zahvaljujući Dr. Oz, lako može postati vaša stvarnost! Dr. Oz, popularni TV ličnost i poznati kardiohirurg, preporučuje mršavljenje recept koji vam može pomoći da riješi viška masnih naslaga brzo. Ovaj recept je toliko efikasan da je dr Oz je čak dobila prijetnje zbog gubitka profita može nastati za mnoge kompanije. Ako pripremljeno na sledeći način, ovaj napitak će spaliti dan masti i noć: Sta ti treba: 1 šolja soka od grejpfruta 1 žličica meda 2 kašičice jabukovog sirćeta Šta radiš: Mix sve zajedno popiti svježe 30 minuta prije svakog obroka. U samo nekoliko dana, vaš struk će značajno smanjiti zahvaljujući ovom čudesnom recept masti gori!

Pročitaj više

Ona plastične viljuškice stavlja u svoj vrt: RAZLOG-ISTINSKI GENIJALAN

Poznato je da u vrtu je terapijski način ublažavanja stresa, i uživanje ​​u ljepoti prirode. Dvorište vrt dodaje karakter i ljepotu svakom domu. U isto vrijeme, prednosti svog napornog rada jesu prirodne i ukusne hrane i bilje za uživanje. Kako bi se osigurao lijep i uspješan vrt, koristite ove pametne vrtlarske trikove. 1. Koristite kalup za kolače kako bi vam svaka biljka bila lijepo posađena Kalup je namijenjen za pečenje kolača, ali se može koristiti u svom vrtu. Može se koristiti za stvaranje savršene rešetke koja će vas voditi prilikom sadnje sjemena. Vi ćete znati točno gdje da ih stavite i kako ste ih rasporedili. 2. Koristite boce od stakla da se formira put Ako imate djecu koja vole da se igraju vani, trebali biste koristiti staklene boce kako biznali gdje da koračaju, ako su flaše u boji, to će lijepo izgledati. Korištenjem boce možete stvoriti put, kako bi bili sigurni da vaš vrt ne bi bio zgažen. 3. Držite vaše biljke hidrirana uz korištenje flaše Vi ne bi trebali b..

Pročitaj više

Zeleni detoks čaj

Proleće nam sramežljivo, polako, ali sasvim sigurno dolazi i zato je važno da počnete pripremati svoj organizam na promenu godišnjih doba i da se rešite svih štetnih materija koje ste nakupljali tokom zime. Potrebni sastojci: Puno leda ¼ šolje hladne vode 3 šnite limete Sveža menta, sitno naseckana ½ šolje …

Pročitaj više

3 namirnice koje su ‘skladište’ masnoće na stomaku i bokovima

Hrana koju jedemo je gorivo za naše tijelo. Ona nas pokreće i daje nam energiju. No postoje namirnice koje naš organizam ne treba te koje uzrokuju nakupljanje masnoća na stomaku. Doznajte koje te ih izbjegavajte u širokom krugu Čips Grickalica koja izgleda bezazleno i koja je neizostavni dio kućnih zabava …

Pročitaj više

Powered by moviekillers.com